Jak přijímá vlas výživu? A co je vlasový folikul?
Jak přijímá vlas výživu?
Vlasy jsou tvořeny buňkami, které potřebují živiny pro růst a udržení své struktury. Přijímání výživy vlasovými folikuly, které jsou umístěny pod povrchem pokožky hlavy, probíhá následovně:
Krevní oběh: Krevní cévy dodávají živiny a kyslík do vlasových folikulů. Krevní oběh je klíčový pro přenos důležitých látek do buněk, včetně těch vlasových.
Folikulární papily: Vlasový folikul obsahuje malou strukturu nazývanou folikulární papila. Tato papila obsahuje krevní cévy a slouží jako zdroj živin a kyslíku pro vlasové buňky.
Živiny z krve: Z krve proudící do folikulární papily jsou vlasové buňky zásobeny živinami, včetně vitaminů, minerálů a aminokyselin, které jsou důležité pro tvorbu keratinu, hlavní složky vlasů.
Růst a regenerace: Vlasové buňky v papile se dělí a rostou. Tímto procesem se vytváří nové vlasy, které postupně vystupují na povrch pokožky hlavy.
Je důležité, aby tělo mělo dostatečně vyváženou stravu, která obsahuje potřebné živiny pro růst vlasů. Zajistit dostatečný přísun vitamínů (zejména vitaminy A, C, E, D, B-komplex), minerálů (železo, zinek, měď) a aminokyselin (protein) prostřednictvím stravy může podpořit zdraví vlasů, bohužel často příjem těchto látek z dnešní stravy není dostačující, neboť velkou část živin spotřebuje tělo na všechny procesy probíhající v něm a na vlasy a pokožku často moc nezbývá. Proto, pokud sáhnete po doplňcích výživy, dejte důraz na bioadaptivní a dobře vstřebatelné vitamíny a minerály z co nejkvalitnějších zdrojů. Doplňky z lékárny mají bohužel velmi často minimální vstřebatelnost pro tělo a tím pádem jsou to často jenom vyhozené peníze s placebo efektem.
Pokud máte nedostatečný příjem některých živin, to se může projevit jako oslabení vlasů a zhoršení jejich vzhledu.
Výživa vlasů však není pouze záležitostí stravy. Správná péče o pokožku hlavy, volba vhodných vlasových produktů a minimalizace stresu jsou také důležité faktory, které mohou podpořit zdraví a růst vlasů.
Co je vlasový folikul?
Vlasový folikul je místo v pokožce hlavy, které produkuje vlasy. Tento folikul je zodpovědný za růst, vývoj a regeneraci vlasů. S počtem vlasových folikul se již rodíme, utváří se již v prenatálním období a je dám geneticky a proto nelze jejich počet změnit. Můžeme však ovlivnit kvalitu vlasu, který z každého folikulu roste.
Vlasový folikul se nachází pod povrchem pokožky a skládá se z několika důležitých částí:#
Folikulární papila: To je malá část folikulu umístěná na jeho základně. Folikulární papila obsahuje krevní cévy, které dodávají živiny a kyslík do vlasových buněk, což je důležité pro růst vlasů.
Kořen vlasu: To je dolní část folikulu, kde se nový vlas vytváří. V této části se nacházejí buňky, které se neustále dělí a generují nové vlasy.
Vlasový kanálek: To je průchod, který spojuje povrch pokožky s kořenem vlasu. V tomto kanálku se vytváří vlas a postupně se posouvá směrem nahoru k povrchu pokožky.
Talířová buňka: Talířové buňky jsou součástí folikulární papily a jsou zodpovědné za produkci keratinu, což je hlavní složka vlasů. Keratin dává vlasům pevnost a strukturu.
Vývoj vlasového folikulu a růst vlasů probíhá v cyklech, které zahrnují fáze růstu, odpočinku a vypadávání. Každý vlasový folikul má svůj vlastní cyklus, což znamená, že vlasy na jedné části hlavy mohou být v různých fázích cyklu než vlasy na jiných částech. Folikuly jsou ovlivněny genetikou, hormony a dalšími faktory, které mohou ovlivnit rychlost růstu a zdraví vlasů.